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Actualités

Êtes-vous prêts pour le Marathon Mont-Royal MEC samedi ?

Sous le soleil magnifique de dimanche matin, alors que les couleurs de l’automne étaient à leur apogée, nous étions une trentaine de coureurs à...
Martine Letarte 15-10-2018
Actualités

Plan #2 : yoga suspendu en plein air

Faire du yoga suspendu dans un hamac. Ah oui, ça va être relaxe ! C’est ce que je me disais en me rendant dans ce cours de Wanderlust Tremblant qui se...
Martine Letarte 24-08-2018
Actualités

Plan #1 : se reconnecter avec la nature

S’entrainer en forêt, en utilisant les éléments de la nature ? C’est ce qu’on a fait ce matin, à Wanderlust Tremblant. Bien plus qu’un simple...
Martine Letarte 23-08-2018
Équipement

Pourquoi chausser des bottes de marche trop lourdes ?

Le rendez-vous était donné au pied du mont Royal pour essayer la chaussure MQM Flex, de Merrell. Entre la botte de marche et le soulier de course de...
Martine Letarte 15-07-2018
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Course

S’initier à la course en sentier en plein centre-ville

Le parcours de 5 km du Tour du Mont-Royal de Brébeuf est unique en son...
Martine Letarte 05-10-2017
Équipement

Reeliv5: un coup de pouce pour réduire la douleur aux articulations

Cette nouvelle gamme de produits naturels est une création...
Martine Letarte 24-07-2017
Équipement

KAB: comment pédaler et profiter du luxe électrique

Ce vélo beauceron a l’air d’un vélo régulier. Mais rien n'est plus...
Martine Letarte 19-05-2017
Santé

Ces étirements mettront fin à vos douleurs causées par l’entraînement

Les ELDO quoi ? Les ELDOA. Pour étirements longitudinaux à décoaptation...
Martine Letarte 07-04-2017
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Été, Hiver, Québec, Vélo de montagne

Comment faire du fatbike sans se fatiguer

Le fatbike, ou vélo à pneus surdimensionnés (VPS), est le sport de l'heure. Pour les novices, les Îles de Boucherville sont le lieu tout indiqué pour...
Martine Letarte 30-01-2017
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