7 Résultats pour auteur: Anne-Marie Villeneuve
Suppléments escalade

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Pour bien performer en escalade ou dans d’autres activités de puissance, doit-on absolument consommer des suppléments? Dans le but de réaliser de bonnes performances, plusieurs sportifs s’assureront d’avoir une bonne alimentation. Certains utiliseront des suppléments alimentaires.... Lire la suite

Bien s’alimenter en hiver

L’hiver peut être un vrai casse-tête pour les pleinaristes qui désirent consommer des repas savoureux. Je vous propose un menu... Lire la suite

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Mangeons responsable !

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L’hydratation: la clé de la performance physique!

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