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Yoga – L’activité complémentaire numéro un
«Cinq minutes de yoga par jour éloignent le physio pour toujours», écrit Mireille Massé dès l’introduction de son ouvrage Yoga pour sportifs, paru...
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Comment bien magasiner son fatbike
Le fatbike a su conquérir le cœur des amateurs de plein air québécois. Mais avant de «fatter», encore faut-il choisir la bonne...
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7 défis pour un hiver actif
Pour aimer la saison hivernale, c’est bien connu, il faut en profiter. Voici sept événements qui vous feront jouer dehors au cours des prochains...
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Enduroforce – Fini les baisses d’énergie!
Jacques Aubin porte une grande attention à ce qui entre dans son corps. Son enveloppe corporelle, il faut le souligner, a plutôt été malmenée par le...
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Ce « Spotify de l’exercice » fera-t-il de vous un meilleur pleinairiste ?
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7 films d’aventure pour journées pluvieuses
L’automne est propice au cocooning, synonyme de visionnage en rafale de bons films. En voici sept qui vous mettront en appétit en attendant le retour...
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Comment bien manger en expédition
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L’été, c’est fait pour jouer. Même sous la pluie. La...