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Nutrition

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Fatigué d’être fatigué ?

L’hiver s’achevant, plusieurs se trouvent aux prises avec une fatigue insidieuse : manque d’énergie pour les tâches habituelles et peu...
Natalie Lacombe 22-04-2020
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Le nouveau GAC

L’hiver dernier est arrivée la plus récente mouture du Guide alimentaire canadien. Dans la lignée du nouveau guide alimentaire brésilien, notre GAC...
Natalie Lacombe 10-12-2019
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Miam, on mange des grillons !

La jeune compagnie québécoise Näak poursuit sa quête de démocratisation de la consommation d’insectes avec deux nouveaux produits pas piqués des...
Maxime Bilodeau 21-11-2019
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Nutrition

Collation énergétique sans culpabilité

Végétaliennes, sans gluten ni soja, sans OGM, exemptes de produits laitiers et d’agents de conservation et, surtout, excellentes au goût et pour la...
Maxime Bilodeau 04-09-2019
Nutrition

Les recettes de notre nutritioniste

Jujubes à l’érable et au gingembre Les petits adoreront participer à cuisiner cette recette. Vous pouvez remplacer le gingembre confit par tout autre...
Natalie Lacombe 18-07-2019
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Les recettes de notre nutritionniste

Chips de betteraves Un petit plaisir salé, avec en bonus des nitrates qui favorisent l’utilisation d’oxygène par le muscle. Donne 2 portions 300 g...
Natalie Lacombe 15-06-2019