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Skier sans se ruiner

Ski La Tuque sort le grand jeu pour séduire les amateurs de glisse résidant à plus de 100 kilomètres de la montagne.

Pas si mauvais que ça, le café

Vous avez déjà entendu parler des polyphénols ? Ce sont eux qui donnent leurs lettres de noblesse au thé vert, aux baies et aux autres petits fruits. Saviez-vous que le café en renferme également ? Une étude a démontré que les polyphénols du café réduiraient même le risque de mortalité. Par contre, la caféine peut créer de l’insomnie, des palpitations, des tremblements, de l’agitation. Ainsi, et comme pour toute chose, c’est la dose qui fait le poison. Restez donc dans les limites du raisonnable pour éviter un excès de caféine tout en profitant des plaisirs du café.