PRÉSENTÉ PAR RÉSEAU ZECS
Destinations | Québec

Passion plein air dans les zecs de la Mauricie

Parmi les 63 zecs du Québec, onze occupent les grands espaces forestiers de la Mauricie. C’est le temps de les explorer.

PRÉSENTÉ PAR TOURISME LOTBINIÈRE
Destinations | Québec

FASCINANTE LOTBINIÈRE 

Actifs ou contemplatifs, bouclez vos ceintures direction Lotbinière.

Pas si mauvais que ça, le café

Vous avez déjà entendu parler des polyphénols ? Ce sont eux qui donnent leurs lettres de noblesse au thé vert, aux baies et aux autres petits fruits. Saviez-vous que le café en renferme également ? Une étude a démontré que les polyphénols du café réduiraient même le risque de mortalité. Par contre, la caféine peut créer de l’insomnie, des palpitations, des tremblements, de l’agitation. Ainsi, et comme pour toute chose, c’est la dose qui fait le poison. Restez donc dans les limites du raisonnable pour éviter un excès de caféine tout en profitant des plaisirs du café.