La trousse de premiers soins est souvent encombrante, mais elle est un mal nécessaire. Nos deux experts Olivier Maynard et Emmanuel Daigle traitent de ce... Lire la suite
Vous prévoyez faire un trek en haute altitude dans les prochains mois? Pour prendre plaisir à un tel défi, une solide préparation s’impose. Et ça commence par un protocole d’évaluation physique bien... Lire la suite
On entre dans la saison morte. Finis les triathlons, la natation, les courses du Circuit Endurance ou les compétitions de vélo: voici venir le temps des sports d’hiver. Continuer à garder la forme lorsque le soleil se pointe à 7h30 et se couche à 16 h est tout un défi. Qu’on soit... Lire la suite
Matin du 8 avril 2012. C’est un moment de stress et de soulagement: l’accomplissement de plus de six mois de préparation intense, alors que je me trouve à la ligne de départ du 27e Marathon des sables, à Ammouguer, dans le Sahara... Lire la suite
